Antistresový wellness

Stav, kdy se člověk nachází ve fyzické i mentální pohodě. To je volný výklad slova „wellness“.
Příjemná masáž, vířivka nebo jiná lázeňská procedura vás nejspíš zbaví stresu a nepohody. Ale na jak dlouho? Co se stane, až se v pondělí vrátíte do práce?

Ve spolupráci s psychoterapeutem a koučem Václavem Matuškou jsme připravili wellness řešení s trvalými výsledky.

Dopřejte si víkend zaměřený na emoce. 


  • Od pátku do neděle.
  • V pátek výlet do termálních lázní Wiesenbad.
  • Sobotu strávíte s Václavem Matuškou. Začnete v 9.00 a skončíte po 17.00. Podívejte se ⬇️ na témata, kterými každou skupinu 4 až 8 lidí provede.
  • V neděli přiměřeně aktivní odpočinek v Krušných horách.
  • Rozloučíme se po nedělním obědě.
  • Z Chomutova budete odjíždět jako vyměnění.

Mgr. Václav Matuška,
magistr teologie a psychosociálních věd na Univerzitě Karlově.

Absolvoval psychoterapeutický výcvik v Gestalt terapii a Psychosyntéze a výcvik v psychosociální rehabilitaci CARe. Od roku 2007 rozvíjí terapeutickou metodu Pesso Boyden System of Psychomotor (PBSP). Profesně působil také ve Velké Británii a Nizozemí.
Nalezl efektivní spojení mytologie a psychoterapie. Pracuje přístupy Gestalt terapie, PBSP, psychosyntézy, biosyntézy a bioenergetiky, rozlišováním vnitřních hnutí dle starověkých metod. Uplatňuje celostní přístup osobní „otužilosti“ a psychické pohody, emoční rovnováhy a tělesné svěžesti.
Je členem České asociace pro psychoterapii, Asociace PBSP a CARe Europe.

Vrátil se na půdu svých předků, kde hospodaří.

NALAĎTE EMOCE

↓témata wellness programu hotelu sudety 

Prevence vyhoření

zacházení se stresem, odvahou, objevení zdrojů a kořenů vlastního stresu, příčiny, následky a způsoby překonání překážek

Ovládání strachu

sestup do hlubin vlastního strachu, nalezení protijedu, probuzení a cesta k návratu, nová mapa a nové perspektivy

Krocení hněvu

zvládání agresivity,  hněvu a vzteku, pozvání démona hněvu, chycení do pasti, krocení a osedlání

Kormidlování smutku

od topení se k opravdové plavbě, jak je pláč očišťující, jak se bezpečně plavit na vlnách a neutopit se

V ceně pobytu je páteční výlet do nedalekých termálních lázní Wiesenbad. Pro ty, kdo vodu neradi, máme náhradní program.
V neděli do hor na více i méně známá kouzelná místa. Třeba sochař Josef Šporgy vás zavede ke své lesní mohyle, kterou tvořil několik let.
Ubytování v pokojích zrenovovaných v letech 2016 a 2017. Každý pokoj připomíná některou ze zaniklých obcí na severozápadu Čech.

A co se tedy bude dít v sobotu? Více k tomu píše Václav.

Emoční wellness, to není jen odpočinek a možnost na pár dní uprchnout ze stresujícího prostředí. Společně naladíme vaše vnitřní programy na zvládání stresu a ovládání emocí jako jsou strach, hněv nebo smutek. Z víkendového pobytu by měl každý odjíždět s odhodláním provést kvalitativní změny ve svém životě. Společně se dobereme k tomu, jak ty změny provést.
„Emoční procedura“ probíhá ve skupině. Navíc dostanete 45 – 90 minut trvající individuální „kúru“.
Pracuje se většinou scénicky – ostatní ve skupině vstupují do rolí důležitých postav adeptova prožívání. Cílem procedury je objevit, vstřebat a odnést si do dalšího života zážitek ideálního uspokojení jedné či více bytostných potřeb. 
Pracuji metodou Pesso Boyden, což je psychomotorická terapie určená k sebepoznávání, vyrovnávání se s osobní historií a nacházení hlubšího smyslu a radosti v životě. A mám vyzkoušené, že to vážně funguje a je to vlastně zábava.
Teď už jde jen o vaši odvahu a odhodlání pustit se do změn. Tak přijeďte.

Jde nám o psychickou pohodu, emoční rovnováhu mezi příjemným a nepříjemným a celkovou, tedy i tělesnou, svěžest. Václav Matuška
Q&A
Píšete nám s dotazy. Tak tady jsou odpovědi na ty nejčastější.

Komu je program určen?
Náš wellnes je pro každého, kdo cítí potřebu si skutečně odpočinout a nastartovat ve svém životě trvalé kvalitativní změny. Ne, není to program jen pro vyčerpané manažery, jak se jeden zájemce domníval. U nás se potkávají všichni od studentů po seniory, od výrobního pásu až po top management. 

Můžeme přijet s dětmi? 
Samozřejmě. Stejně jako u našich balíčků Hory a doly rádi zajistíme pro vaše děti zábavný program. Vezmeme je do nedalekého zooparku a do místního ekocentra. Taky nakrmíme slepičky, které máme za hotelem. Podle počasí pak zůstaneme buď v hotelové zahradě nebo v dětské herně. Naše zkušená kolegyně moc dobře ví, jak vaše děti zabavit. A pak je druhá varianta. Vaše děti se programu zúčastní. Od školního věku by to neměl být problém. Ale to víte nejlépe vy.

Můžeme přijet jako celý tým?
Ano. Václav Matuška umí dobře vyladit týmovou a nebo taky rodinnou dynamiku. Takže kolegové, kolegyně, rodiny – všichni jste vítáni.

Je možné využít služby individuálně, tedy bez skupiny?
Ano. Stačí napsat a obratem vám pošleme návrh individuálního programu a ceny. Ale stejně doporučujeme překonat se a zkusit to skupinově. I když třeba milujete lidstvo ale lidi už méně, v tomto případě to vždycky dopadne dobře.

„Je ten váš lektor dobrej?“
Jo. Je fakt dobrej. Všichni to říkají. Ostatně, jinak bychom jej ani nebrali do party.

CENY A REZERVACE
  • 4 100 Kč za osobu nebo 7 500 Kč za 2 osoby ve dvoulůžkovém pokoji
  • CENA ZAHRNUJE:
  • Ubytování na 2 noci ve zrenovovaných pokojích
  • Plnou penzi a občerstvení *
  • 2 výlety, dopravu a vstupné do termálních lázní
  • Wellness program
  • Jste místní nebo si bydlení zajistíte jinde? Pak zaplatíte 3 400 Kč. Bez ubytování, obědů a večeří to budete mít dokonce jen za 2 900 Kč.

AKTUÁLNÍ TERMÍNY 2018
 23. – 25. února, 9. – 11. března, 23. – 25. března,  6. – 8. dubna, 20. – 22. dubna
Jste aspoň čtyři? Napište nám návrh jiného termínu, který vám vyhovuje. Obratem se ozveme.

e.: mk@hotelsudety.cz / t.: 739 320 640

*Plná penze zahrnuje páteční večeři a welcome drink, v sobotu snídani, oběd, večeři a občerstvení během semináře, v neděli snídani a oběd.
Pro účastníky a účastnice wellness pobytu připravujeme speciální dietní (a přitom velmi chutné) menu.


POČET POKOJŮ
Jednolůžkový pokoj

Dvoulůžkový pokoj

DATUM PŘÍJEZDU


To není všechno!

Zkuste další služby našeho wellnessu. Pošlete na mk@hotelsudety.cz krátkou zprávu, kterou službu níže chcete využít, návrh termínu a počet osob. Obratem se ozveme nazpět.

  • První rozhovor – možnost se vypovídat, nezávazný první a někdy poslední rozhovor
  • PBSP psychoterapie (vývojové potřeby, příprava na strukturu a její realizace)
  • Gestalt terapie
  • Prevence syndromu vyhoření (3+ setkání)
  • Sestup do hlubin svého strachu (3+ setkání)
  • Krocení démona hněvu (3+ setkání)
  • Duševní onemocnění a psychiatrické diagnozy (protikrizové plány, schizofrenie, deprese, podpora v nefarmaceutické terapii, psychosociální podpora, práce s hlasy, s vizemi, rozlišení psychospirituální krize)
  • Práce s tělem (psychosomatické nemoci, tělesné symptomy, bolest a stres, bioenergetické cvičení, relaxace)
    Nezávislé poradenství v sociálních věcech (popř. doprovody a zastupování, posudky)